Luma 只是弹窗倒计时吗？
不是。Luma 会先用低打扰信号提示，仅在流程需要更多注意力时升级。
适合专注工作者的 Mac 休息提醒
Luma 提供更平稳的休息节律：先低打扰提醒，再按你的设置升级；离开计时与返回确认独立于光晕触发。
为什么它更适合久坐办公
- 双机制并行：疲劳阈值触发光晕，离开检测触发离开计时与返回确认。
- 默认低打扰：菜单栏状态、边缘光晕、柔和顶部提醒优先。
- 恢复与真实离开时长相关：离开越充分，恢复反馈越明确。
Mac 休息提醒常见问题
离开计时必须先出现光晕吗？
不需要。离开计时和返回确认由离开检测触发，即使没有光晕也可生效。
Luma 适合哪些人？
适合长时间在 Mac 前工作的知识工作者、开发者、设计师和远程办公人群。